Lo Yoga della Risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello Yoga. Respirare infatti è fondamentale: se respiriamo meglio, siamo in grado di portare più ossigeno al corpo e alla mente, ci sentiamo in forma e più carichi di energie. Invece, quando siamo sotto stress o nella morsa di emozioni negative, il nostro respiro diventa irregolare, rapido e ridotto, e.
Ho ho ha ha ha. Vivere meglio con lo yoga della risata di Davide Giansoldati leggere online
Ho ho ha ha ha. Vivere meglio con lo yoga della risata di Davide Giansoldati
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